1 – 2 – 3 … MAMMA!
Il Pilates in gravidanza offre numerosi vantaggi sia fisici che mentali per la futura mamma.
Per rimanere in forma e prepararti al meglio al parto, partecipa al nostro corso „Pilates in gravidanza“.
Lezioni concepite apposta per future mamme.
Benefici del corso
- insegna tecniche di respirazione per alleviare lo stress e prepararti al parto
- rafforza il core e il pavimento pelvico
- migliora la postura
- elimina il mal di schiena
Partecipazione consigliata dopo il 3° mese di gravidanza,
SU PARERE POSITIVO DEL GINECOLOGO.
Lezioni settimanali di 60 minuti, comprese consulenze personalizzate.
Partecipanti: minimo 3 / massimo 5
Lunedì dalle 18:00 alle 19:00, a Scambio, Via Roma 80, 21010 Porto Valtravaglia
Pacchetto 5 lezioni € 125.00
Lezione singola: € 30.00
Il corso parte al raggiungimento di 3 iscrizioni.
Insegnante: Tania Anelli, insegnante di Pilates diplomata esperta in Pilates in gravidanza
iscriviti col form o contattaci per più informazioni.
Ti aspettiamo per questa bellissima esperienza che ti farà tanto bene.
